siema wszystkim kulturystom.Wchodzac 1 raz na to forum bylem zaskoczony patrzac na wyniki np 14 latkowie waga 60 i 90kg wyciskaja.Ja mam 15 lat waze 60 kg wzrost 177 i wyciskam niecale 70 dych,patrzac na wasze wyniki jestem cieniasem heheh.(na silownie chodze kolo 3 miechow)Czy moglby mi ktos na maila przeslac swoj program treningowy ,zalezy mi [...]
Ja mam 15 lat ( prawie 16)i moglbym wziasc taki natural stereol ........jakos tak????? Nie wplynie to negatywni na hormony itp. i czy da o w tym wieku ajkies efekty......a i jak juz misiosz pytal z czym to brac zeby zwiekszyc efekt.??? ???????????????????????? Pozdrawiam Michal
Lidon jestes troche wyrosniety jak na te 19 lat. Fakt ze moge sie mylic ale wydaje mi sie ze dosyc mocno podniosles swoje statystyki. Spotkalem juz wielu takich , albo nie przyjezdzacie na spotkania albo wysylacie kumpla ktory o niczym nie wie albo sie nie chce wcale lac. Daj zdjecie to uwierze. Pozatym te 97 w pasie ;) Jestes niezlym koksem. [...]
[...] specyficznych metod odnowy biologicznej, której głównym celem jest uzupełnienie w organizmie strat ważnych składników, powstałych w efekcie wzmożonego wysiłku fizycznego. Dlatego też osiąganie coraz lepszych wyników w sporcie jest możliwe dzięki przestrzeganiu określonych zasad żywienia, będących podstawą właściwej regeneracji organizmu. [...]
[...] ode mnie po rownie krotkim rozwalali jeszcze lepszych. Jak chcesz udawac wazniaka w stylu "co to jest 3-letni trening" to przyjmij do wiadomosci ze mam za spba 18 lat doswiadczen w sztukach walki. I ze kazdy miesiac z tych trzech lat byl wiecej wart od pozostalych 15. Poza tym nie zycze sobie abys wypisywal klamstwa na moj temat. Czy [...]
[...] "cwaniakow"jak ja ale nie wydaje ci sie ze sie sam zapedzasz w kozi rog. smieszy cie pisanie o 3-letnim treningu a swoja odpowiedz opierasz na porownaniu tych 3 lat z poprzednim 15 letnim okresem.stary zdecyduj sie. jeszcze raz powtarzam nie traktuj mnie jak bym chcial cie zaczepiac czy probowal sie madżyć.zwróć uwage że w żadnym [...]
[...] jezeli chodzi o nasza budowe szkieletowa. Mozemy ja sobie zdeformowac, ale rozciagnac obojczyki ? No coz wielu sie upiera ze podciaganie na drazku, sciaganie wyciagu do klatki czy przenoszenie sztangielek za glowe poszezaja struktore kostna. Mimo ze wykonuje duzo roznych cwiczen na plecy i barki, oraz klate to przez prawie 5 lat cwiczen nie [...]
[...] to narzucić ich odbiór osobie, która tego sobie nie życzy, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do roku. § 2. Kto małoletniemu poniżej lat 15 prezentuje treści pornograficzne lub udostępnia mu przedmioty mające taki charakter, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 2. [...]
[...] ektomorfikiem i cięzko by mi było zrobić to na sucho i pewnie dawno bym już zrezydnował, bo niemiałem z kim ćwiczyć. Pierwszego strzała testosteronu wziełem w wieku 15 lat byuły tylko 4 strzały bo reszte znależli mi rodzice i wyrzucili. Teraz jestem z tego zadowolony chodż przestałem w tedy ćwiczyć. Potem wziełem w wieku 17 lat po 1 roku [...]
[...] on ma se to rozlozyc zeby cos mu to dalo i zeby se krzywdy nie zrobil! On ma na tyle zryty beret , ze jesli nie bedzie mial przyrostow, to wezmie cos innego ,mocniejszego! wiec jak mozecie pomozcie mi, w sumie mu! P.S. Gosc ma niecale 15 lat i nepweno wezmie tera ,jest to tylko kwestia czy z glowa ( z wasza pomoca)czy za pomoca samego siebie.
Witam! Jezeli twoj kolega ma 15 lat to robiac sobie pierwszy zastrzyk juz zrobi sobie a zarazem swojemu mlodemu,rozwijajacemu sie organizmowi ogromna krzywde.Sprobuj go jakos odwiesc od tego glupiego kroku,zaproponuj alternatywne rozwiazania(suplementy,dieta itp.)W koncu jestes jego kolegą.Jezeli zdecyduje sie na coś mocniejszego to pozegnaj sie z [...]
[...] jestem członkiem Forum i jak na razie jeszcze niewielu osobom pomogłem,ale staram się (mój zasób wiedzy idzie w parze z praktycznym doświadczeniem-trenuję już prawie 15 lat-z przerwami).Chciałbym aby Forum(jak i cały Portal Kulturystyka.pl)rosły w siłę i zdobywały coraz silniejsze zainteresowanie oraz renomę na rynku.Uważam,że droga ku temu [...]
Z judo na Wiśle to są różne akcje-jeśli chce tam być przyjęty to nie powinien mieć więcej niż 15 lat (jeśli nawet takiego staruszka przyjmą:)). Może jeszcze się zapisać na kickboxing, pełno jest ogłoszeń w mieście (niech tylko nie wybiera sie do oriona).
666 robisz kawał dobrej roboty w tym dziale ..tak trzymaj dalej!! Ps.18 lat 41 w łapie i paka 80 na klate heeh i ty mówisz że nie masz predyspozycji Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
Jeżeli ma więcej jak 15 lat to może być problem jeżeli chodzi o judo. Spróbuj jednak na Wiśle (nie odrzucają znowu tak szybko młodych zwłaszcza jeśli ma szansę być w cięższych wagach). Na Grochowskiej w Szkole M.S. (Jaśkow,Wołoch), Szkoła Podst. w Witkowicach (S. Gaweł), Wola Duch. Szk. Podst. nr 90 (Mońka, Marchewczyk, Moskalewicz, ewentualnie [...]
Z TKD najbardziej mi się podobały wysokie kopnięcia, ubranka i sposób w jaki padali w trakcie walki ze mną i z moimi kumplami za dawnych lat Część technik po zaimplikowniu ich w bardziej twarzowy sposób nadaje sie do wykorzystania - powiedzmy szczerze wcale nie są inne niż w innych systemach. Fighter Moderator: Sztuki Walki Kyokushin - Matsushima [...]
ja czyli brat wlasciciela nicka mam 15 lat (dokladnie 14,2 miesiace) mam 36,3 w biku w klacie 102 noga 59,5 lydka 38 przedramie 31 na klate cisne 94 kilo moja waga to 67 kilo wzrost 164 TrOl
Bronxman vs. boruta
